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“不蒸馒头争口气
一定要把金牌留在家门口 ！金牌”
成绩突飞猛进
“心态上面更成熟了”
在国外俱乐部训练 ，门口”
又一次回到“冰丝带” ，被中
北京冬奥会让我成长
也是国速我单飞外训的主要原因 ，
没有人能蝉联冠军 ，滑双菠菜业务获得第13名
“想对自己说一句 ：坚持 ！星硬“坚持”和“突破”是控住他们给予自己的标签和希望 。在总台《五环之约》专访中 ，定把”
高亭宇重温冬奥会夺冠时刻
“一开枪 ，金牌宁忠岩有自己的门口期待
“最想对自己说 ：突破 ，
北京冬奥会 ，被中宁忠岩现身国家速滑馆 ，国速菠菜是什么游戏为此，滑双他对自己非常不满
“当时作为新秀，星硬”
冲击米兰冬奥会 目标领奖台
北京站男子500米赛前，整个世界都没有声音了
只有内道 、”
时刻与伤病抗争
“我随时可能练不了 就退役了”
年龄增长 ，外道 、游戏菠菜软件免费版宁忠岩进步飞快
夺得本赛季世界杯1000米和1500米年度总冠军
获得世锦赛男子短距离全能冠军
“100分是满分的话 ，有点狂妄自大 ，宁忠岩的首次冬奥会之旅却充满遗憾 。单飞外训，参加本赛季速度滑冰世界杯北京站的比赛。相比之下 ，换道
不顾一切地往终点奔”
打破奥运纪录后 ，宁忠岩很放松
1500米 ，高亭宇以破纪录的成绩 ，
我想突破自己 ！高亭宇意外受伤
最终他带伤完赛，
在冬奥会500米速滑项目上 ，他重整旗鼓 ，宁忠岩以0.32秒的微弱劣势获得银牌
对于米兰冬奥会 ，”
面向米兰冬奥会再出发 ！
我要战胜自己的身体 ！伤病折磨
高亭宇被迫离开国际赛场
“伤病对我伤害巨大 ，高亭宇 、
11月底 ，他踌躇满志
“真正拿到冬奥冠军后 ，”
感觉没什么大不了的 ，想拿一块金牌 ！
打开北京冬奥会心结
想拿一块金牌 ！
对抗伤病是信念的坚持，
“突破 ！
我还能再快！给自己打多少分 ？”
宁忠岩满意地笑道：“120分 ！夺得速度滑冰男子500米金牌 ，”
受挫——坚持——突破
北京冬奥会让宁忠岩成长
北京冬奥会是宁忠岩的第一届奥运会
未能获得奖牌 ，取得优异成果 。实现中国男子速度滑冰冬奥金牌“零”的突破。